洋葱和酸奶能一起吃嗎

洋葱和酸奶可以一起吃。

1、提高腸胃活力，促進消化和排泄，有緩解便祕和提高代謝的效果。

2、洋葱酸奶中富含大量的低聚糖，對抑制脂肪的堆積和減緩血糖值升高有很大的幫助。

3、因為洋葱酸奶可以清理體內毒素和垃圾，所以還有美肌的效果。

4、經常吃洋葱酸奶還能起到預防癌症的效果，尤其可以預防胃癌。

5、洋葱酸奶中的大蒜素等，有着很好的提高免疫力和預防感冒的效果。