維生素E是一種人體需要的維生素,又稱生育酚,有一定抗氧化的作用,作用很大,但是副作用也很明顯。
如果身體缺乏維生素E按説明書服用就可以了,但是不要長期服用,時間長了容易出現激素代謝紊亂,乳房發育等情況的發生。