維生素的精選

不同水果富含的維生素多少和成份不同，但是水果裏確實是富含了豐富的維生素，是可以補充維生素含量的。但是如果是某種維生素缺乏的話喝果汁補充的速度就不夠快，還是要吃一些維生素類的保健...

含維生素B多的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、彌猴桃等。維生素B多的蔬菜有：綠葉蔬菜、蘑菇、海帶、紫菜等。維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的人體必需維生素有九種，全是水溶...

B族維生素是水溶性維生素，它怕光、怕水、怕熱、怕氧化。1、藥物容易吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負荷。2、都是水溶性的，多餘的B族維生素不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，B族維生素...

補充維生素B12應多吃肉類和乳製品。維生素B12是合成DNA的主要輔助酶，其缺乏可造成細胞分裂遲緩，造成貧血。除嬰幼兒、孕婦外，許多50歲以上的人都缺乏這種維生素。維生素B12缺乏會造成典型...

拼多多上的維生素c那麼便宜是因為賣家為薄利多銷，主動降低利潤。另外，網絡店鋪沒有各種税費，也沒有實體店鋪所需要的租金，少了很多成本。拼多多，是國內移動互聯網的主流電子商務應用產品，專...

牛奶可以和維生素C一起吃。牛奶和維C不會發生有害反應及影響人體，長期過量服用維c會出現草酸尿，以致形成泌尿道結石。維c每天攝入量是兒童的60到90毫克，青少年及成年人100毫克，孕婦及乳母1...

吃以下食物可補充鈣和維生素D：1、奶類含鈣較豐富，吸收也充分。2、海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高。3、紫菜、菜花含鈣較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收。4、骨頭加醋熬湯可增加鈣質，精醋排骨...

ad和dha的區別有：主要成分不同和對人體的作用不同，維生素ad最主要的是有助於補鈣的，而dha主要功效是補腦的。維生素ad：用於預防和治療維生素A及D的缺乏症。如佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐...

富含維生素B6的食品：含量最高的為白色肉類（如雞肉和魚肉）；其次為動物肝臟、豆類和蛋黃等；水果和蔬菜中維生素B6含量也較多；含量最少的是檸檬類水果、奶類等。金槍魚、牛肝、雞內臟（油炸）、牛腎...

維生素C和雞蛋在一起食用時並不會對人體有害。維生素C是一種強還原劑，是一種多功能的營養素。具有促進組織中膠原蛋白的形成；參與膽固醇代謝；增強機體抵抗力；參與機體的解毒過程；具有抗氧化...

維生素D是一種維生素，而維生素AD是維生素A和維生素D的複合製劑。維生素D和維生素A都是脂溶性維生素，分別有不同的生理功能。維生素D主要能調節機體的鈣、磷代謝，促進鈣、磷的吸收，促進骨骼...

維生素C又稱抗血酸，是人類最為熟知的一種維生素。它是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，但是，如果不正常食用維生素C的話，會引發一系列病狀。比如身體過多吸收維生素C，能引起高鐵紅細...

維生素C和維生素E堅持食用對皮膚均有益處。維生素C作用：有分解皮膚中黑色素，預防色素沉着，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。維生...

維生素C對人體具有重要作用，它的主要來源是水果和蔬菜。但是維生素C片卻不能代替水果和蔬菜。維生素C片不能代替水果和蔬菜的原因：1、蔬菜和水果有維生素C和維生素P兩種維生素，以組合狀態...

1、含咖啡因的飲料：咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，會消耗、破壞體內的維生素B族；2、酒類物質：酒精會影響腸胃對於維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝需要維生素，如果在...

維生素e據有很好的功效，就是抗衰老，很多市場上的維生素e都是主打的這個作用，那麼多月經有沒有影響呢，和大家分享一下。經驗步驟：影響一：一般對月經週期應該是沒有影響的，以前月經週期規律的話...

大豆、花生、裏脊肉、黑米等食物，橘子、香蕉、葡萄、梨、獼猴桃等等。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質。維生素在人體生長、代謝、發育過程...

維生素主要包括脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素（fat-solublevitamins）是不溶於水而溶於脂肪及非極性有機溶劑（如苯、乙醚及氯仿等）的一類維生素，包括維生素A、維生素D、維...

因為釩固溶於奧氏體中可以提高鋼的淬透性，增加鋼的回火穩定性並有強烈的二次硬化作用。固溶於鐵素體中有極強的固溶固溶強化作用。有細化晶粒作用，所以對低温衝擊韌性有利，碳化釩是金屬碳...

水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高，鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子每100克中的維生素C含量超過100毫克。蔬菜如青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花等維生素C含量高，每100克中維...

能補充維生素C的水果：1、棗類的水果，比如鮮棗、青棗、酸棗，這些棗類水果當中往往都含有豐富的維生素C。2、桃類的水果，比如潘桃、獼猴桃，這些桃類水果當中往往也含有豐富的維生素C。3、柑橘...

2、5微克相當於100單位，一個國際單位相當於0.025微克的維生素D3。微克是質量單位，符號μg。1μg等於一百萬分之一克，等於10的-6次方克。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食...

B族維生素是一類水溶性小分子化合物，該類化合物不具備相似的結構，普遍以輔酶的形式廣泛參與到各種生理過程中。目前已知的B族維生素主要為：維生素B1（硫銨），維生素B2（核黃素），維生素B3（煙酸），維生素...

嘴脣乾的現象，可能是因為喝水少，也有可能是因為缺少維生素的原因，一般缺少的維生素的類型有維生素A，維生素B2，維生素C，維生素E等，建議你平時可以多吃點富含維生素的蔬菜水果，平時注意多喝水。1...

當維生素E與鹼性物質放置在一起或同時使用、服用時會發生化學反應，發生反應後的維生素E就不會與原來的維生素E有相同的效用，需要謹慎使用。某些藥物與維生素E一起服用還要經過醫生的指導...