牛肉炒木耳可以吃嗎

牛肉與木耳可以一起吃。因為這些食品一起食用不會引起任何不良反應，裏面包含有人體所需的各種營養成分，有補血補氣、補腎補鈣、抗衰老、降低膽固醇的功效。

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。