攝入低於基礎代謝屬於節食嗎

攝入低於基礎代謝屬於節食。過度的節食會導致出現神經性厭食症，會引發胃病，會導致營養不良，還可能引起無節制暴食。這樣的飲食雖然能見到減肥效果，但卻影響了健康情況。基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境温度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。