席夢思如何變硬板牀

1、有些席夢思的背面是木板的，直接翻過來用即可。

2、在席夢思上面加一層結實的木板。

3、拆掉席夢思，換成棕墊，或者直接睡木板牀。

4、直接在牀墊上面加張膠合板。

理想的牀鋪應該是軟硬適中為宜，以在木板牀上鋪墊約10釐米厚的棉墊的軟硬度為最佳。

這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都有益處 。