可以加糖,石斛本身就是滋陰的,加糖可以增強效果。
鐵皮石斛鮮榨汁製作方法:
材料:鐵皮石斛、水、糖。
做法:取新鮮鐵皮石斛,先用冷水浸泡洗淨,去衣,切成短條,第一次加四分之一升左右的水,與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁,大概30秒後暫停,加入1升左右的水,加糖,繼續榨,大概1分鐘即可,最後過濾一下就可飲用了。