材料:50克新鮮鐵皮石斛,適量的純淨水。
步驟:
1、將50克新鮮鐵皮石斛洗淨,並剝去老皮,然後剪成2到3釐米的小段;
2、將剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機內,加入適量的純淨水;
3、啟動榨汁機,時間設定為3到5分鐘,這樣可以充分的將營養成份榨出;
4、榨汁機榨好後,倒出來即可飲用。