方便麪不能和什麼一起吃

1、方便麪不能和高鹽食物一起吃。如榨菜、火腿腸、滷蛋、鹹蛋等。因為泡麪本身就是高鹽食物，長期鹽超標是高血壓的主要誘因。

2、方便麪不能和高油食物一起吃。如煎蛋、油炸類等高油類食物。泡麪本身就是高能量食物，再加上些油炸、油煎、脂肪多的食物，很容易讓能量超標。

3、泡麪不能和碳酸飲料一起吃。方便麪中的食用膠和碳酸飲料會發生反應，產生大量二氧化碳。長期食用泡麪是肥胖的主要誘因。