胡麻籽的功效與作用

1、改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。

2、可消耗身體多餘脂肪，是健康減肥法。

3、改善女性經前綜合症。有許多女性經前綜合症的例子，症狀都在每天吃新鮮的胡麻子油後完全消失，當然需要配合維他命及礦物質。

4、提升抗壓力。可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂鬱症及失眠症。

5、減輕過敏反應。

6、減輕哮喘。食用幾天後就可以明顯減輕哮喘發作。

7、改善關節炎。

8、改善器官組織發炎。

9、減低心臟負荷。