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一天吃幾粒花生最好
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每天80至100克
花生
即可;食用花生對人體有很大好處,能夠健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥,病後體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期產後進食花生均有補養效果;但如果生食過多,易引起腹瀉,炒食過多,易於燥火,使眼、口、鼻乾燥。
Tags:
幾粒
花生
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