首先將拇指和食指圈起,形成“OK”的手勢。將拇指和食指形成的圓放在嘴前。伸出舌頭,抵在兩根手指相接處。將嘴脣抵在手指周圍,然後閉上。最後將空氣從口中吹出即可。
具體操作步驟如下:
1、將慣用手的拇指向內彎曲,同時,同一隻手的食指也復微微彎曲,直到兩根手指指尖相碰。
2、將拇指和食指形成的圓放在嘴前。伸出舌頭,抵在兩根手指相接處。
3、用手指的力量將舌頭推進嘴裏。然後,嘴脣包裹住手指並閉合,使上嘴脣和手指形成的圈之間只留下一個小孔。
4、用鼻子進行深呼吸,然後將空氣從手指和下脣形成的氣孔中吹出即可。