睡覺的枕頭過低不利於健康。
1、枕頭過低,人仰卧時過分後仰,易張口呼吸,進而產生口乾、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象;
2、側卧墊枕頭過低,一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛,出現“落枕”;
3、枕頭過低還會使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血腫脹,而鼻黏膜很敏感,一腫脹便會影響呼吸,引起頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象。