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腰果可以多吃嗎
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腰
果是
一種營養價值比較高的堅果食物,雖然它的營養價值高,但是它的脂肪
含量
也是比較高,如果吃得過多,很容易會導致脂肪堆積現象,而引起肥胖,所以最好是適量的吃,而不要過量的吃。
Tags:
腰果
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