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蒲公英水可煮雞蛋吃嗎

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蒲公英水可煮雞蛋吃嗎

蒲公英水可以煮雞蛋吃,而且能夠補充身體的蛋白質,還有一些膳食纖維治療降血壓有效果。

雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。