西紅柿可以炒玉米嗎

西紅柿含維生素C，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降血壓之功效。玉米，玉米是粗糧中的保健佳品。所含營養物質能增強人體新陳代謝，調整神經系統，降低血脂。所以，西紅柿和玉米可以同食。

做法如下：

1、西紅柿洗淨並切丁，玉米粒備好。

2、鍋中放油燒熱，加入葱花爆香。

3、加入玉米粒，翻炒三到五分鐘。

4、加入西紅柿，小火慢炒，一直到西紅柿出汁為止。

5、若感覺口感較甜，放入少許鹽和雞精即可。