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小雪節氣吃什麼養生食品
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小雪節氣吃
山藥
。山藥能促進內
分泌
激素的合成作用,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,並對改善體質也有一定的幫助作用。小雪時節,飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適,吃些山藥也是有幫助的。
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節氣
小雪
養生
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