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上火怎麼快速降火
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上火時,可以食用
柚子
、冰糖梨水、富含VC的水果來降火,而且上火了的話,平時要少食辛辣油膩之品,如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清熱解毒、疏肝通氣的
蔬菜
,比如苦瓜、
蘿蔔
芹菜、黃瓜等等。
Tags:
降火
上火
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