問題分析:這種情況可以正常吃瓜子,核桃味的瓜子也可以吃,堅果類有利於補充微量元素,有利於促進胎兒的生長發育。意見建議:平時應該適當的規律食用堅果類的食物,平時要適當的多吃蔬菜水果,這都有利於維生素微量元素的補充。