徒步爬山的好處;
1、徒步爬山能鍛鍊腳力,鍛鍊心肺功能;
2、徒步爬山能磨礪意志,開闊胸懷;
3、徒步爬山既是人對自然的挑戰,也是對自我的挑戰;
4、徒步爬山是一種最好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆。