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紅薯相宜的食物有哪些
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粳米,紅薯中所含的黏液蛋白能夠促進低密度膽固醇的排泄,可降低心血管病患的發病率,將紅薯與粳米煮粥食用,能夠起到益壽延年的作用;糙米,紅薯與糙米共同
搭配
食用,能起到減肥的功效;蓮子,紅薯與蓮子共同搭配煮的粥,非常適合
大便
乾燥,習慣性便祕,慢性肝病,癌症患者食用,此粥還具有一定的美容功效;豬小排,紅薯與豬小排共同製作食物,可以去除豬排的油膩感,能增強人體對營養的吸收能力;
鹹菜
,吃紅薯時最好搭配一點鹹菜,這樣能夠有效地抑制胃酸;芹菜,紅薯與芹菜搭配食用,能具有降血壓的功效。
Tags:
紅薯
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