描寫做俯卧撐的片段

俯卧撐是一項很好的日常鍛鍊方式，不受制於時間地點，無論室內，還是荒郊野外，都很適合進行，沒人能説得清俯卧撐起源何時，發端哪國，但似乎人人都會做這項簡單的運動，有趣的是，俯卧撐最近成為最熱爆的網絡語言，各類關於俯卧撐的圖片文章俯拾皆是；俯卧撐，中國大陸稱作俯卧撐，中國台灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓，常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果；在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練，俯卧撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的 肌肉，尤其是胸肌，是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。