頸椎牽引要做多少次

做一次頸椎牽引的最佳時間是十五到二十分鐘，一次頸椎牽引做十五到二十分鐘，就可以有效的緩解頸椎受到的壓力。

頸椎牽引是治療頸椎病的主要緩解症狀手段。因為有效的牽引能解除神經、血管、脊髓的壓迫，並快速緩解頸椎病症狀。具體的講，頸椎牽引主要是解除頸部肌肉痙攣，緩解疼痛症狀，增大椎間隙和椎間孔，有利於已外突的髓核及纖維環組織復位，緩解和解除神經根受壓與刺激，促進神經根水腫吸收，解除對椎動脈的壓迫，促進血液循環，有利於局部淤血腫脹及增生消退，鬆懈粘連的關節囊，改善和恢復鈎椎關節，調整小關節錯位和椎體滑脱，調整和恢復已被破壞的頸椎內外平衡，恢復頸椎的正常功能。