橘子內含有哪些營養成分

橘子，俗稱桔子。柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘。顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克、脂肪0.1克、碳水化合物12、8克、粗纖維0.4克、鈣56毫克、磷15毫克、鐵0.2毫克、胡蘿蔔素0.55毫克、維生素b0.08毫克、維生素b20.3毫克、煙酸0.3毫克、維生素c34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。