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瞌睡多總是犯困是什麼原因
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經驗
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瞌睡多總犯困常見於休息不好,如長期工作學習壓力過大,精神緊張導致睡眠障礙,
夜間
多夢易醒或入睡困難,導致白天經常犯困想
睡覺
。嚴重時會導致神經衰弱、焦慮、抑鬱。
建議改善不良的生活習慣,規律作息
時間
,必要時到睡眠門診就診。嚴重時可以服用營養神經,改善睡眠的藥物進行調理。高脂血症,糖尿病的患者,由於血液粘稠度的過大,血流不暢,腦細胞缺血缺氧,也會出現類似的情況。
Tags:
犯困
瞌睡
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