去青藏高原旅遊應攜帶什麼物品

1、需要帶黑色遮陽帽、墨鏡、長褂、羽絨服、雨傘、 50倍以上的防曬霜 、 口罩、厚厚的羽絨服，有條件的還可以帶小型吸氧器，必要的高原反應藥，由於海拔高，空氣稀薄等原因，造成了青藏高原的紫外線比其它地方低，白天晚上温差大。

2、青藏高原，地廣人稀，應充分考慮出現的各種狀況以及如何應對，考慮如何自救。

3、保持適度的運動量，初到高原的幾天儘量減少運動，否則容易產生高原反應。