去西藏有高原反應怎麼辦

一、進藏前，提前10天喝紅糖水，或者按醫囑，服用優易等藥物（不推薦）；一定要避免感冒。

二、進藏選擇火車，在火車上逐步適應高原，2天后，身體調節已經基本完成；

三、抵藏後頭幾天不要洗澡洗頭，如有輕微反應如頭痛等，可服用高原康，高原舒寧，百服寧等藥物稍加緩解，同時注意休息，大多數人的症狀一兩天即可消失。如反應強烈如高燒嘔吐等，必須立即就醫，拉薩的醫療條件很好，所以行程安排上最好頭兩三天都在拉薩，不要一到西藏就往高海拔的地方跑。