玉米含糖量是多少

玉米含糖量大約在73、2%。玉米的營養價值比較高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，同時還含有粗纖維以及維生素。而且玉米有美容瘦身的作用，有利於增加胃腸道的蠕動性，避免便祕等情況的發生，也有利於促進身體的生長發育，避免出現有骨質疏鬆，同時對於降低血糖有很好的的效果。