蘿蔔菜的功效

蘿蔔菜的功效如下：

1、蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。

2、蘿蔔含有芥子油，是辛辣味的來源，它和蘿蔔中的酶一起互相作用，有增進食慾，幫助消化的功效。

3、蘿蔔含的纖維素可促進胃腸蠕動，促進排便，減少食物在消化道中停留時間，有利於減肥。