每天什麼時候最適合喝咖啡

改善便祕喝咖啡時間：

如果你是想利用咖啡，來改善自己便祕的問題的話，那麼可以在早上的時候喝一杯熱熱的咖啡，這是因為咖啡豆中所含有的咖啡因，會刺激到身體的副交感神經，那麼自然就能夠刺激到腸道，從而加速腸道的蠕動，達到促使每天早上排宿便的效果；

促消化喝咖啡時間：

如果你覺得吃飽飯之後想要快速的促進胃部對於食物的消化，那麼你可以選擇在飯後的三十分鐘後喝一杯咖啡，能夠幫助你快速消化胃裏的食物，也可以在飯前的半小時時間喝一杯，這樣也能夠很好的幫助你的胃部更好的消化食物；<