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蛋白粉一次喝多少
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蛋白粉一次喝1-2杯,蛋白粉會附一個
杯子
,多了消化不了浪費。蛋白粉其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,也可作為功能添加劑用於食品工業生產中。如果不鍛鍊,或者沒有營養不良,吃蛋白粉意義不大。
Tags:
蛋白粉
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