晚上喝酒容易長胖嗎

啤酒含熱量雖然不是很高，但能夠刺激胃液的分泌，使人食慾大增，胃口很好，不知不覺就攝入過多的熱量。啤酒富含多種糖分，進入人體後會轉化為脂肪儲存起來。還含有多種氨基酸，也能轉化為脂肪。晚上腸胃本來就是消化功能變弱，再吃了很多脂肪類食物，肯定更加容易引起發胖來。所以啤酒不宜晚上喝，也不能一次喝得太多。