馬拉松的精選

斐裏庇得斯是一名古希臘軍人。他在青年時期便參加古希臘軍隊，因長跑能力出眾而被選為信使。公元前490年，希波戰爭中馬拉松之戰，雅典軍馬拉松平原打敗波斯軍隊。古希臘將軍米太亞得派遣斐...

2018年馬拉松比賽舉辦地包括以下：營口國際馬拉松賽；昆明高原國際半程馬拉松賽；天津國際馬拉松賽；丹東國際馬拉松賽；蘭州國際馬拉松賽；鄂爾多斯國際馬拉松賽；張家口國際馬拉松賽；貴州六盤水馬拉...

1、先練一個半小時的持續奔跑，不管速度，或者1小時跑完10公里的水平；2、拉伸和核心訓練時間和跑步時間1比1；3、跑量要求一週兩跑以上，一短一長，330的得先上速度，先按5公里415的速度，10公里430的...

1、你必須有足夠堅強的神經系統，僅僅有中長跑的經驗是遠遠不夠的。2、要説參加馬拉松注意什麼，首先當然是訓練。每天的奔跑時間至少十公里，二十公里是很平常的訓練，隔三差五的還有半程以上...

1、2019年11月11日上午八點，“和合山海穿越未來”2019台州國際馬拉松激情開跑。2、本次比賽由半程馬拉松(21.0975公里)、小馬拉松(10公里)、健身跑(約6公里)三種賽制組成，並新增半程馬拉...

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馬拉松運動起源於公元前490年的古希臘。相傳，希臘人和波斯人在希臘的馬拉松鎮進行了一場戰爭，希臘人取得了勝利，為了把勝利的消息送到雅典，派了一個名叫菲力比斯的戰士，從馬拉松一直跑到雅...

1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾設立一個比賽項目的建議，並定名為“馬拉松”。比賽沿用當年菲迪皮茨所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直...

1、2019華夏幸福北京馬拉松抽籤早己結束，抽籤結果已於2019年10月9日公佈。2、中籤結果查詢方式：（1）選手可登錄北馬官網，進入個人中心查詢中籤結果。（2）手機端報名選手可打開馬拉馬拉APP進行查...

1、胡剛軍：田徑運動員，內蒙古包頭市人。他在馬拉松的道路上拼搏了十幾年，將全部的青春獻給了馬拉松事業。基於他為內蒙古自治區體育事業所做出的突出貢獻，1993年他被評為內蒙古自治區“十...

馬拉松全程距離是26英里385碼，摺合為42.195公里（也有説法為42.193公里）。馬拉松分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。馬...

要堅持跑步。如果你要參加半馬，那麼前跑一次15公里；如果是全馬，那麼跑一次30公里。但是千萬注意別拉傷肌肉。方法如下：先進行為期一週的高強度訓練，最後一天的強度可以更大；接下來每天多吃碳...

一般人是不可以的，泡完馬拉松在去泡温泉是相當危險的行為。泡温泉禁忌中有一條：劇烈運動後及非常疲勞的狀態下，不宜泡温泉。因為泡温泉也是一件非常消耗體力的事，泡在温泉裏面，心臟的負荷是...

馬拉松賽跑是為了紀念公元前490年希臘戰士菲迪皮茨。公元前490年，希臘人在馬拉松平原打敗了波斯侵略軍。當時有個叫菲迪皮茨的士兵，從馬拉松平原出發，一刻不停地跑了四十多千米，將勝利的消...

我國國內目前有20個馬拉松金牌賽事，分別是：1、廈門國際馬拉松賽暨全國馬拉松精英賽；2、重慶國際馬拉松賽暨全國馬拉松冠軍賽；3、鄭開國際馬拉松賽；4、揚州國際半程馬拉松賽暨全國半程馬拉松...

有馬拉馬拉、悦跑圈、奔跑幫、咕咚軟件。1、馬拉馬拉：是一款專業的馬拉松長跑服務平台，服務於國內各大馬拉松及長跑賽事，除了提供在線報名還可以進行成績查詢。同時“馬拉馬拉”還可以為...

馬拉松全程是42.195公里，一般人無法完成，只有經過專業訓練的人才能跑完全程。而馬拉松的魅力就在於對參賽者的包容。其他體育項目，只有同等選手才能同場競技，業餘愛好者幾乎不可能與專業運...

馬拉松分區指的是在進行馬拉松長跑比賽時，進行區域劃分，分不同地區進行比賽。馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里(也有説法為42.1...

參賽運動員必須進行體檢，有：高血壓、脈壓差小於30mmHg、冠心病、頻發性心率不齊、房室傳導阻滯及其它心腦血管疾病；有慢性病史現活動期、有慢性病史現穩定期但繼續參加專項運動時間不滿三...

馬拉松dnf是比賽時的常用術語，DNF是DidNotFinish的縮略，表示沒有完成比賽。馬拉松（Marathon）國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有説法為42.193公里）。分...

波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生了一場戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民儘快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個讓菲迪皮得斯回去報信。菲迪皮得斯是個有名...

1、人生就像馬拉松，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持；2、人生就像馬拉松，有曲折才值得；3、人生就像馬拉松，奮鬥使人與人之間拉開了距離；4、人生就像馬拉松，不在於你跑多快，而在於你...

正確的適當的跑步不會對身體造成損傷，不適當的長跑對人體會造成危害。跑步時的注意事項1、小步跑：降低肌肉在每跑一步中的用力強度，減少消耗。2、不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸...

對於一般的體育愛好者來説，跑完半程馬拉松的時間大概在2個小時左右。半程馬拉松的里程是路程長度是21.0975公里，也就是13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，要求不像全程馬拉松那麼嚴苛...

1、男子：2018年9月16日，在柏林馬拉松上，33歲的肯尼亞名將基普喬格以2小時01分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄。2、女子：2020年9月5日，在捷克布拉格半程馬拉松比賽中，肯尼亞選手佩雷斯&m...