花粥的精選

花粥是一位民謠歌手，同時也是一位網癮少女，特別喜歡打遊戲。因此也被自己的粉絲調侃：你一定是沒有錢打遊戲了，才想起來開演唱會。之後，便有了“花粥沒錢上網”的這麼一個梗。據悉，花粥1993年...

《良人》是花粥創作的一首歌。花粥，1993年7月21日出生在新疆烏魯木齊，中國內地民謠女歌手、獨立音樂人。2015年3月31日，發行個人首張專輯《乍見之歡》，並在合肥、南京等25個城市舉辦專輯首...

在一次採訪時，花粥表示自己每年都會想一個問題，如果不巡演，還能做什麼，她覺得自己可以開個網吧，久而久之便有了網吧這個梗，喜歡花粥的粉絲都知道，花粥是個網癮少女，粉絲還經常調侃她，説她一定是...

材料：桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、葱花、香油、味精。做法：1、將桃花焙乾，研成細末，備用，淘淨粳米。2、把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫。3...

1、準備好原汁原味的幹核桃，其硬殼表面看起來應該是有少量的黑色殘留，並且賣相不太好才是自然的核桃。2、準備肉質緊實，味道甘甜的優質紅棗，如果發酸或有刺激性氣味就不能食用了。3、將核...

食材用料：幹菊花六朵、紅棗三枚、長粒香米60克、清水適量。做法：1、香米提前洗淨浸泡半個小時，菊花和紅棗洗淨。2、把香米和紅棗一起放入砂鍋中，注入適量水開鍋小火燉二十分鐘。3、不用蓋...

蛋花粥製做方法如下：原料：大米、雞蛋兩個、清水、食用油、食用鹽適量；步驟：1、將大米反覆淘洗乾淨，放入鍋中，加入較多量的清水；2、將雞蛋打散，順時針攪拌均勻備用；3、大火將水燒開，轉中小火加熱2...

幹無花果熬煮成粥可以促進消化，保養腸胃，幹無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，減少脂肪在血管內的沉積，起到降血壓、預防冠心病的作用，並且無花果還具有抗炎消腫之功...

花旗參瘦肉粥的材料：太子花期參切片或西洋參粉8克、瘦肉250克、白米250克。具體做法：1、用燜鍋將水燒開後放入已洗淨的米，用猛火煲5分鐘；2、加入瘦肉及西洋參切片或西洋參粉，待沸騰後再改慢...

食材：松花蛋、瘦肉、鹽、雞精、澱粉、白酒、米飯。做法如下：1、將松花蛋剝殼、切丁；2、將瘦肉洗淨、切丁；3、向瘦肉丁內加入少許鹽、雞精、澱粉，滴加少量白酒去腥，攪拌均勻，醃製五至十分鐘；4、...

主料：粳米100克，花魚150克。輔料：香菜5克。調料：香油3克，大葱4克，味精1克，胡椒粉1克，鹽2克。步驟：1、將花魚從鰓部撕開，挖出內臟，沖洗乾淨。2、粳米洗淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。3、將大葱...

蟲花草是可以煲粥的。蟲草花是一種很不錯的滋補食材，深受大家的喜愛。蟲草花色澤金黃營養豐富，性質平和，不寒不燥。有滋肺補腎、護肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機...

主料：大米100克。輔料：棗(幹)10個、山藥1段、花生仁(生)45克。調料：水適量。1、山藥洗淨去皮切滾刀塊；2、花生、紅棗用水沖洗乾淨，瀝乾水分；3、鍋中加適入兩碗水；4、把山藥、花生、紅棗放冷水...

主料：花甲肉5個，粳米50克，白菜10克輔料：鹽10g、雞精10g做法：1、燒粳米；2、放入切好的菜；3、放入花甲肉；4、花甲肉放入水中燒開後，再加米放入鹽、雞精。猛火煮十來分鐘後，改用慢火熬1小時即可；5、...

1、提前一晚將紅小豆洗淨，放入水中浸泡。2、將泡好的紅小豆倒入鍋中，水開後轉小火。3、煮至紅小豆豆皮開裂，但未完全開花。4、加入紅糖煮至糖完全溶化。5、接着再放有紅薯澱粉的碗中加入...

一、材料1、主料：魚，花生。2、輔料：冬筍，銀耳，菱角粉。二、做法1、.將魚快切成一釐米見方的丁；2、然後需要用清水拔淨血色撈出；3、此時案板上需要鋪撒一層菱角粉；4、將魚肉放在粉上用小擀杖捶...

喜歡花生青菜粥，在粥店裏和家中都愛吃。花生，花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、...

1、西蘭花洗淨，掰成小朵用淡鹽水泡十分鐘；胡蘿蔔去皮切成菱形小薄片（形狀可自己定），豬肝切成片2、大米淘洗乾淨，按1：3比例放好水（温水煮粥，營養丟失少），大火燒開後，小火慢煮，蓋子半開3、在煮粥同時，...

葱花可調味，與山藥同吃並無大礙。山藥排骨湯做法：1、將排骨切成5釐米的條，放入沸水中汆約5分鐘，洗淨，瀝乾水分；2、芹洗淨切段；3、取一炒鍋，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉為小...

1、藏紅花可以煲粥。2、藏紅花粥適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。3、藏紅花粥還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，對預防心腦...

用材：大米、可食茉莉花、枸杞。步驟：1、茉莉花浸泡，每3分鐘換一次水，換3至5次。2、把米清洗好，然後像一般煮粥一樣開始煮。3、當粥煮至9成熟的時候，開始放茉莉花和枸杞。4、大約再煮15分鐘即...

1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、將桂花中雜質揀去，用冷水漂洗乾淨；3、取鍋加入冷水、粳米，先用旺火煮開；4、然後改用小火熬煮，至粥成；5、加入桂花、白糖攪勻，待再沸，即可盛起...

以玫瑰花粥為例：材料：玫瑰花瓣數瓣，大米100克，紅糖100克玫瑰花粥的做法：1．大米淘洗淨，玫瑰花瓣洗淨。2．用大米加水煮粥，即將熟時加入玫瑰花瓣、紅糖，再略煮即成。養生功效：活血調經，化瘀止痛。對痛...

花魚粥的製作方法：將花魚從鰓部撕開，挖出內臟，沖洗乾淨；將粳米洗淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；將大葱、香菜分別洗淨，切段，備用；往鍋內加入冷水、花魚、葱段，煨煮至花魚燉好；撈出花魚，去除葱段...

主料：文蛤500克，紅對蝦300克，乾貝30克，大米150克，生薑10克。輔料：小葱適量，鹽1勺半，雞精半勺，白胡椒粉適量，白醋或者檸檬汁適量。步驟：1、文蛤泡於清水中，5分鐘換一次水，連換三次加少量鹽，浸泡半日，使...