玉米粥的精選

每100克玉米粥含38大卡熱量，一碗玉米粥大約38大卡熱量。玉米粥的營養成分比較全面，一般含蛋白質、脂肪、纖維素、鈣元素、磷元素、鐵元素、硒元素、鎂元素，還含有胡蘿蔔素、維生素B、B2和...

玉米粥主料：大米100克、豬瘦肉75克、胡蘿蔔75克、玉米粒75克、香菇25克、澱粉適量、食用油8克、精鹽0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、豬瘦肉洗淨切粒，拌入少許澱粉。2、胡蘿蔔洗淨切粒，玉...

排骨玉米粥其中的排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。另一方面，玉米一直...

1、玉米里面含有大量的澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素2、一般人都可食用玉米玉回米，絕對不可以和田螺、牡...

玉米粥和小米粥營養價值有所差別，但是各有各的好處，可以根據自身的需求及喜好進行選擇。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉為原材料熬煮成的粥，其味道香甜，易於消化，其中含有多種維生素、礦物質...

泰迪狗狗能喝玉米粥，原因主要有以下幾點：1、玉米粥可以幫助小狗消化，玉米粥中含有豐富的纖維素，這可以幫助消化。2、玉米粥可以幫助小狗開胃。3、玉米粥中有很多的維生素，適當的食用可以幫...

每天只吃玉米粥減肥不好。玉米粥雖然口感香甜，且營養豐富，但是一般不建議每天只吃玉米粥減肥。因為人體為了維持基本的生命活動，每天必須攝入足夠的脂肪、蛋白質、糖分、無機鹽、水等，而玉...

煮玉米粥時浮起的粥沫能吃的，那是澱粉糊，屬於正常現象。玉米粥的做法如下：主料：玉米麪100克。輔料：水500毫升。步驟：1、玉米麪放小碗裏，倒入少量涼水衝開備用。2、鍋內放入清水，把碗中攪勻的玉...

喝玉米粥是能減肥，因為玉米里邊的熱量比較低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以説玉米是減肥的人吃能的食物。建議最好喝玉米粥的時間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對腸胃不會造...

1、皮蛋可以和玉米粥一起吃，因為這兩樣食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應；2、口感清香鮮美營養價值高，裏面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質；3、相互之間取長補短，...

1、清腸排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纖維和一些粗纖維還有一些碳水化合物，這些物質被人體吸收以後都能刺激腸胃，加快腸胃蠕動，能縮短人類的排便時間，從而也就減少了腸炎與便祕...

玉米粥裏放紅糖可以促進消化補充維生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥...

1、將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，葱切末，姜切末；2、鍋中放少許油，倒入葱薑末爆香；3、倒入蝦仁，加入料酒翻炒；4、翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的...

紅薯玉米粥是生活中常吃到的，富含營養價值。1、紅薯和玉米都屬於粗糧，它們含有豐富的膳食纖維，因此對於經常便祕的人可以適當食用，能有效的緩解便祕，同時還能夠促進身體毒素的排出;2、紅薯...

玉米粥煮20-45分鐘左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對別的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關，無法明確具...

南瓜小米玉米粥高營養價值。小米色澤鮮黃透亮，顆粒圓潤飽滿，富含人體所必需的蛋白質、可溶性糖、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量元素每100克小米含蛋白質9點7克，比大米高。脂肪1點7...

玉米粥比白米粥更養胃。玉米粥中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，具有健脾護胃的作用；而白米粥的營養成分相對比較單一，主要以澱粉為主，它的養胃作用主要體現在質地綿軟好消...

開始煮的時候放就可以。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。熬玉米粥時候放鹼可以縮短玉米粥的熬製時間，也可以使熬製出來的玉米粥更加黏稠。熬製玉米粥的方法很多，可以直接將...

各有千秋，均有自身的優點。小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米...

紅薯含有豐富的澱粉，膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素A，維生素B，維生素C，維生素E以及鉀，鐵，銅，硒，鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管...

食材：玉米珍、鹼面、清水。具體做法：1、用清水漂洗兩遍玉米珍；2、在碗中加入鹼面；3、在鍋中加入水，燒開；4、把玉米珍倒入鍋中；5、用大火滾開鍋，用湯勺不停地攪拌，避免粘鍋底；6、等待湯汁變渾濁時...

1、吃玉米粥的好處：健脾益胃，大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A...

玉米麪的澱粉含量比較高，若是直接將玉米麪倒入水中煮粥，澱粉受熱不均可能會出現明顯的疙瘩或塊狀物。若是用玉米粉煮粥，建議先用涼水將玉米粉調勻，再倒入鍋中煮粥，並不斷攪拌，這樣可以避免結...

薏米有很多副作用不能天天吃。紅豆薏米玉米粥的好處：有一定的健脾除濕功效，紅豆有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效。薏米有益氣除濕、健脾胃的功效。薏米的副作用：1、薏米性味甘淡微...

原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。製法：1、按2：1的比例分量洗淨大米與糯米，加適量清水燒煮；2、煮開後，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿蔔丁，小火熬製半小時。竅門：熬製好後，把粥倒入保...