跳高的精選

1、立定跳高是一項傳統的田徑比賽項目，在1900年到1912年曾是奧運會的比賽項目之一。要求運動員不使用助跑，原地起跳。2、目前世界最好成績由瑞典人魯內·阿爾文在1974年創造的1、80米。...

1、背越式跳高的助跑和起跳要結合好，在起跳的時候注意人體的重心向上頂，不要過早的倒杆（向杆衝），然後是空中的動作，剛學習背越式跳高需要跳2000次左右才能動作定型。2、提高自己的彈跳力，可以...

助跑採用側面直線助跑，左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反。助跑應逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌着地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起。過杆時，軀幹向橫方向側倒並向起跳腿...

跳高是一項橫向速度轉化為上升速度，那麼人在這個轉化的過程中，腳先受力，那麼上身由於慣性會不自主的彎腰，這樣會損失很多力，背越式背部不會彎曲，減少損失力量，就會獲得更多的上升力，可以彈跳更...

訓練跳高，半蹲跳，站立後半蹲，雙手放置於胸前，向上跳離地面20釐米到25釐米。抬腳尖，腳尖放置於台階上，腳跟不得着地，雙腳腳尖抬到最高點，雙腳腳尖緩慢放下。腳尖跳，將腳尖抬至最高點，用腳尖快速起...

背越式跳高能夠使人在重心低於竿的情況下跳過竿，而跨越式跳高要求人的重心必須高於竿。因此背越式能夠在竿更高的情況下跳過去。急行以後背跳高姿式之一，助跑步數為8-12步，前段跑直線，後段...

被譽為“超級跳高健將”的動物是沫蟬。一隻沫蟬可在10﹣3s（注：10的負三次方秒）時間內跳躍0.7m的高度，相當於標準身高的人跳過70層高的摩天大樓，沫蟬跳躍時所用的力為體重的400倍（取g=10N/kg）。...

跳繩和跳高各有其優缺點。跳繩是頻率練習，優點是需要的空間小，而且全身肌肉都能得到鍛鍊，可以單人娛樂，也可以多人遊戲。缺點是背部拱起，難以保持身材。跳高的優點是身體呈直線，有利於保持身...

觀察法和在分析跳高力量訓練理論的基礎上，對如何提高跳高運動員的力量訓練方法進行研究。背越式跳高技術是將速度、力量、技術與個人特點完美結合，創造儘可能大的騰起初速度和合理的騰起...

跳高起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。現代跳高始於歐洲。跳高運動最初起源於英國，是從體操項目中派生出來的。跳高作為一種遊戲活動可以追溯到遠古時代。跳高運動在各...

男1、85以上，女1、75以上，這是以世界紀錄的標準衡量，但是身高在一定水平的基礎上也不是主要問題，只要身體比例合適，肌肉纖維有優勢，再加上一些先進的適合自己身體結構的技術，就會出好成績，像今...

跳高的世界記錄分為男子記錄與女子記錄。還分為室內記錄與室外記錄。男子世界紀錄是古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀錄2、45米和室內世界跳高紀錄2、43米。女子世界紀錄是保加利亞...

跨越式起跳角度是30到45度，起跳路線是直線，步點可以在起跳點開始反向助跑。先在橫杆中間外側30釐米左右地方確定起跳點，然後，跑7到8步用力起跳的那一點就是起跳點，然後跳幾次，如果起跳點太靠...

跳高是體育課裏一個常見的項目，也是體育成績的考核標準之一。在學習跳高時，要注意以下事項，避免在學習中受傷。1、重點掌握杆上動作，練習時要注意控制桿上挺髖成"橋"型的時機，使之有足夠...

屬於田賽。田賽是田徑運動的一類，是指在田徑場規定的區域內進行的跳躍及投擲項目競賽的統稱，分為跳和擲，其中跳的項目有跳高、跳遠、三級跳遠、撐竿跳高；擲的項目有鉛球、鐵餅、標槍、鏈球...

專業跳高運動員的身體特點是：身材高、體重輕、身體重心位置高。理想的身高是男子運動員不低於190cm，女子應不低於175cm，腰腹力量較好，柔韌優異，協調性較好的人適合跳高。跳高是田徑運動的田...

1、選擇合適的跑步距離，這個距離就是到跳竿的距離，距離過長過短都不利於跳。2、步子頻率要合適，最好是先慢後快，以便於用力。3、竿子高度的設置根據個人的情況設置，一般略高於個人跳的能力...

一、半蹲跳：1、開始時，半蹲至14釐米的位置，雙手放置於前；2、向上跳離地面最少20到25釐米，當在空中時，雙手放在後面。二、抬腳尖：1、找一個台階墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不能着地或墊着；2、...

背越式跳高的世界紀錄：1、男子世界紀錄：古巴的索托馬約爾，保持室外世界跳高紀錄2、45米和室內世界跳高紀錄2、43米。女子世界紀錄：2、保加利亞的科斯塔迪諾娃，保持室外世界跳高紀錄2、09米...

跳高的成績與身高是有關係的。跳高運動員的身體形態一定要身材高、身體修長、腿細長、重心高。跳高運動員成年時的預測身高，男子應在1、90米以上，女子應在1、75米以上。跳高是田徑運動的...

國小生跳高高度設定為70釐米、75釐米、80釐米、85釐米四個高度，學生自由選擇。跳高，是一種由有節奏的助跑、單腳起跳、越過橫杆落地等動作組成，以越過橫杆上緣的高度來計算成績的比賽項目...

張國偉，1991年6月4日出生於山東煙台，中國男子跳高運動員。張國偉是2016里約奧運會中國國家田徑隊成員之一。2011年2月，張國偉初登全國賽場，參加全國田徑錦標賽南京站男子跳高的比賽並以2、...

按跳過的最後一個高度判定，成績好的名次在前；如果跳過的最後一個高度相同，看跳過的最後一個高度的掉杆次數，掉杆次數少的名次靠前；如果看跳過的最後一個高度的掉杆次數相同，就看總的掉杆次數...

超級跳高健將是跳蚤。根據測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體高度的400倍左右，所以説跳蚤可以稱得上是動物界的超級跳高健將。跳蚤是小型、無翅、善跳躍的寄生性昆蟲，成蟲通常生活在哺乳類...

俯卧式跳高，運動員助跑的角度一般為30度至50度。大部分運動員助跑距離比背越式短，常用6至9步直線助跑。背越式助跑距離長9至12步，有的甚至更長，先跑直線，最後4至5步跑弧線，要求運動員速度快，...