海帶絲的精選

超市海帶絲可以生吃，但味道不好，很苦很硬，一般生吃也是咬不爛的，海帶是一種海藻，含有大量的微量元素，如碘和鉀，可食用，屬於非常受歡迎的一類涼菜。海帶絲在一些地區，由於飲用水中的碘含量低，碘缺...

炒海帶絲做法介紹如下：1、姜蒜切片，尖椒，葱切丁備用。2、燒鍋放油，加入備用料炒香。3、加入洗淨的海帶絲翻炒。4、放味精，醬油，清水翻炒即可。海帶，又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻...

芹菜海帶絲能一起吃的，芹菜、海帶二者無食物相沖等配伍禁忌，二者是可以同時食用的。海帶屬於亞寒帶藻類，是北太平洋特有地方種類，大西洋也有一些海帶分佈。海帶大部分都分佈於北半球，同時南...

1、海帶洗淨切成喜歡的長寬度。2、棒骨洗淨，入開水鍋中焯血水撈出。3、焯好的骨頭入砂鍋重新加入開水，和葱、姜、大料、紅棗一起煮。4、棒骨約7成熟時放海帶枸杞下鍋，中途加入少量醋，可利...

1、用淘米水泡發海帶，既易發、易洗，燒煮時也易酥軟，也可在煮海帶時加少許食用鹼或小蘇打，但注意加鹼不可過多，煮的時間也不可過長，煮時可用手試掐軟硬，一旦煮軟，立即停火即可。2、幹蒸：把成團的...

水開後，把海帶絲放進開水中焯2到3分鐘，即可撈出，這時不僅海帶絲已經熟了，而且還保留了大部分營養。海帶，褐藻門遊孢子綱海帶目海帶科海帶屬。個體大、生長快、經濟價值高的一種大型褐藻，因其...

準備食材：海帶45克、黃瓜、蒜、生抽、香醋、糖、香油、熟白芝、紅辣椒一個。具體步驟：1、將海帶用清水浸泡一小時，泡發後洗淨瀝乾；2、將海帶卷成圓筒狀，切成細絲待用；3、將紅辣椒去籽切細絲，...

材料海帶，胡蘿蔔，豆芽。做法：1、泡發海帶。買來的幹海帶，不用清洗，直接放入蒸鍋，中火蒸30-40分鐘，取出後，先清洗掉浮塵，再放入水中浸泡兩小時以上至葉片肥厚（天氣熱，水渾後要換清水繼續浸泡)；2、泡...

菜譜做法：鍋中燒開水，放入海帶煮五六分鐘，撈出過涼水瀝乾水份，放入盆中備用。大蒜切蒜末，小米椒切小段。海帶裏放入一勺生抽、兩勺醋、半勺糖、半勺香油、適量鹽和雞精拌勻。再放入蒜末和小...

海帶絲的熱量沒有準確數值，和海帶種類、製作方法、調味方法等因素有關，所以沒有標準數值。海帶中含有豐富的海帶多糖，還含有豐富的褐藻酸、纖維素、甘露醇以及多種微量元素。海帶熱量低、...

海帶拉絲是一種正常現象，海帶拉絲是因為在海帶中有一種多糖物質，具有延展性的粘稠液體褐藻膠，它的存在使得海帶產生黏性，發生了拉絲現象。褐藻膠是廣泛存在於各種褐藻中的一類多糖物質，它是...

1、將幹海帶清洗乾淨後，放入開水中發2-3小時。2、待海帶發好後，清洗，切絲。3、鍋中燒水，待水燒開後，倒入切好的海帶絲。4、3-5分鐘後將海帶絲撈出。5、撈出的海帶絲放入盆中，讓其自然冷卻。6...

海帶絲沙拉的做法:一.食材:黃瓜、胡蘿蔔、幹海帶絲。二.步驟:1、黃瓜和胡蘿蔔去皮切絲;2、胡蘿蔔絲氽燙後衝冷水瀝乾，與黃瓜絲一起倒入沙拉盤，加1茶匙鹽攪一下，靜置10分鐘;3、幹海帶絲洗...

原料：海帶、蒜泥、葱末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。步驟：1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘;2、洗乾淨後水發，勤換水;3、取泡發好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝乾水分;4、加蒜...

去腥方法如下：1、將幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘。2、將海帶洗乾淨後水發，勤換水可去腥。3、取泡發好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝乾水分去腥。4、加蒜泥、葱末、鹽、糖、醬油、陳醋、...

海帶性寒味鹹，西紅柿性微寒味甘酸，晾着可以一起煮湯食用。番茄海帶絲湯：配料：雞蛋3個、西紅柿1個、海帶25克、食鹽5克、味精1克、水澱粉10克、葱1根。做法：1、番茄洗淨切小塊待用。2、雞蛋...

第一、準備適量海帶，泡發後，切成絲，放入鍋中焯水，泡發海帶的時候可以加入少量白醋，這樣可以縮短泡發海帶的時間。第二、準備適量的豆腐皮，用清水洗一下，切成絲，放入鍋中焯水，焯好水的豆腐皮，口感...

海帶絲不用焯水，稍微把海帶泡一下，然後洗乾淨即可。海帶絲是我國人工養殖的主要海藻之一，產量位居世界第一，屬食用褐藻類。海帶絲營養豐富，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有...

鹽漬海帶絲可以生吃的，鹽漬海帶絲是一種很簡單的吃法，海帶絲有很多的營養，這種鹽漬海帶不需要煮，不需要切，泡半個小時就可以了，而且做法特別的簡單，很多人都會覺得特別簡單而且又有減肥的功效...

用料：海帶絲１００克、蒜末５克、小米椒１０克、清水５００毫升、食用油５毫升、鹽２克、雞粉２克、香油５克。1、蒜末備用，小米椒切段。2、清水大火煮沸。3、倒入海帶絲，焯水兩分鐘。4、倒入食用油、蒜末、小米椒，大...

雞肉是温補的食物，海帶是在海水當中的一種蔬菜，屬於寒性的食物。單純的雞肉較為油膩，海帶能一定程度上去除雞肉的油膩，讓雞肉更加美味。而且海水當中生長的海帶，也能讓味道變得更為新鮮。雞...

買的濕海帶絲不用煮，因為一般買回來的濕海帶絲本來就是泡發過的或者已經煮熟了，所以就不需要再煮過。買回來的濕海帶絲只需要洗乾淨之後就可以烹飪來食用了，但如果覺得海味很重的話，可以燒...

可以做成海帶絲拌土豆。主料：土豆500克、海帶(鮮)150克。調料：大蒜5克、大葱5克、醬油5克、醋5克、鹽4克、辣椒油10克。做法:1、將土豆洗淨去皮，切絲，用開水焯透;海帶泡開洗淨，切成絲；2、葱...

海帶同食禁忌舉例：1、酸性食物：海帶屬鹼性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚，火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥等；2、啤酒：喝啤酒不可...

取泡發好的柔軟的海帶切絲在開水中焯一下瀝乾水分，然後加蒜泥、葱末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻即可。涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增...