當歸粉的吃法及用量:
當歸粉是用生當歸打成粉,可以含服,或者與粥攪勻一起吃,或者做成膠囊,一天一次,一次半勺。
1、可泡水沖服,每次取10到20克泡開水沖服,雖然中藥味大些,卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。
3、冬季可燉當歸羊肉湯等,燉湯時服用易上火。初服5克起, 不上火再慢慢加量。