哪些物質含維生素E多

含維生素E多的食物：1、植物油，比如橄欖油、葵花籽油、花生油、大豆油，在這些植物油當中往往含有豐富的維生素E。2、堅果類的食物，比如榛子、松子、核桃、開心果，在這些堅果類的食物當中也含有非常豐富的維生素E。3、動物的內臟，比如豬肝、雞肝、羊肝，在這些動物的內臟當中也含有大量的維生素E。