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30歲正常壓差多少
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一般30歲脈壓差正常範圍為20-60mmhg,血壓正常範圍是90-140-60-90mmh。建議平時注意清淡飲食,多食水果
蔬菜
,細嚼慢嚥,加強
體育
鍛鍊,戒煙戒酒,放鬆心情。
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壓差
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