除去體內的濕氣可以採取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法,或者採取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法。日常注意適當鍛鍊。對於濕氣重者,須採取多種方式綜合、持久治療,才能更好的祛除體內濕氣,由於濕氣纏綿難除,切勿急功近利,盲目治療。