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國中女生如何保養皮膚
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國中女生保養皮膚的方法:
充足睡眠,晩上十點後是身體排毒
時間
,早睡減少毒素累積;多喝水,每天最少8大杯,幫助身體帶走毒素;多吃
蔬菜
水果,吸收纖維素及維生素C,可使皮膚美白;使用純天然,高品質的
護膚
品;合理飲食,均衡的營養,保持大便暢通;保持皮膚清潔,睡前必須清潔皮膚,定期保養;不要胡亂使用藥物去痘,一般去痘藥物含有激素,用後會留疤印;不要胡亂服食藥物,護理皮膚是美客師專業,不是醫生專業;忌食煎炸,辛辣,燒烤等刺激食物;忌用手撫摸面部,避免引起感染。
Tags:
女生
國中
保養
皮膚
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