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年輕人皮膚顯老的因素
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心情抑鬱和經常暴曬在日光下可使年輕人皮膚顯老,心情鬱悶會使體內毒素積累,使皮膚受到毒害。暴曬在陽光下,皮膚會受到紫外線傷害。吸煙、酗酒可使年輕人皮膚顯老,吸煙會使眼和嘴周圍長出皺紋。攝入的新鮮水果、
蔬菜
太少,蛋白質攝入量不足可使年輕人皮膚顯老,皮膚是人體攝取的營養
物質
所到達的最後受益者。攝取的脂肪酸不足可使年輕人皮膚顯老,攝取足夠的脂肪酸有益
長壽
,身體中每個細胞都含有磷脂層,其起保護作用,可使皮膚滋潤而有彈性。
Tags:
顯老
年輕人
皮膚
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