什麼季節吃洋葱好

洋葱最適合吃的季節是春夏的時候，這個時候，洋葱剛下來，皮薄，味也不是很辣，營養最豐富。因此，建議在春夏的時候，可以多選擇吃洋葱，以此來強壯身體，均衡營養。洋葱具有解毒殺蟲、祛風發汗、清熱化痰，助消化，抗癌，增強免疫力的功效。不過晚上最好不吃，洋葱氣味辛辣，屬脹氣食物，食用太多容易脹氣，從而導致睡眠質量降低，中午吃較好。