油炸方便麪都有什麼危害

1、導致高血壓、心臟病等：每週吃兩袋或兩袋以上方便麪的人，會給健康造成隱患，容易導致心血管、腎臟及代謝系統異常，尤其是高血壓、心臟病、中風、糖尿病等。

2、引起肥胖：方便麪是主食，常吃必然導致碳水化合物和脂肪攝入過多，導致肥胖，引起糖尿病、高血脂等與肥胖。

3、造成營養不良：長期吃方便麪的人當中，百分之六十的人營養不良，百分之五十四的人患有缺鐵性貧血，百分之二十三的人患有核黃素缺乏症。

4、影響骨骼發育：方便麪中含有20多種添加劑，其中磷酸鹽較常見，人體攝入磷酸鹽