碳水化合物的精選

粉條是碳水化合物。粉條是以紅薯，馬鈴薯等為原料，經磨漿沉澱加工後，製成的絲條狀乾燥的特色傳統食品。中國各地均有各自獨特的生產工藝，成品粉條呈灰白色，黃色或黃褐色，按形狀可分為圓粉條，細...

由於各家用的大米品種不盡相同，米粒漲發情況不同，偏愛吃米飯的軟硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米飯稱重來計算熱量是不太準，或不太有普遍意義的，用生米計算才相對準確。不過一般，我...

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。包括單糖、寡糖、澱粉、半纖維素、纖維素、複合多糖，以及糖的衍生物。油脂中的碳鏈含...

花生不是碳水化合物，吃生花生是不會引起肥胖的，而且還具有減肥的效果，花生屬於植物蛋白比較豐富的食物，而不是含有澱粉和糖比較高的，花生的主要成分是脂肪。花生原名落花生，是我國產量豐富、...

饅頭的碳水化合物含量比較高，一個饅頭的重量大概在100克左右，含有碳水化合物約75克。攝入體內之後，這些碳水會在體內轉變成脂肪，容易引發血糖升高，所以建議糖尿病的患者少吃饅頭，而正常人羣...

大米碳水化合物含量通常能達到70%左右，如果吃大米太多，碳水化合物也會在體內轉化為脂肪。大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米是中國大部分地區人...

100g麪條含碳水化合物大約在60g～70g。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。可用通式Cx(H2O)y來表示。由於它所含的氫氧的比...

含有碳水化合物的飲料有：可樂、啤酒、牛奶、椰子汁、橙汁、芒果汁、咖啡等。碳水化合物的主要食物來源有：穀物類，如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等；水果類，如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉...

豆漿不屬於碳水化合物，碳水化合物是一種自然界存在最多的有機化合物，分單糖、二糖、低聚糖、多糖四類，同時糖的結合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三類。豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為...

減肥碳水吃多了可以適當的增加一些運動的強度，適當的吃一些富含碳水化合物的食物，能夠補充身體裏面的營養，防止身體出現營養不良的情況，而且還非常有利於減肥，但是如果貪嘴吃多了，很有可能會...

蔬菜不屬於碳水化合物，與其問蔬菜是否屬於碳水化合物。不如説蔬菜是否包含碳水化合物，碳水化合物包括葡萄糖、蔗糖、澱粉和纖維素等。主要的蔬菜都包括碳水化合物的，其含量並不少，主要成分...

缺乏碳水化合物可能將導致全身無力、疲乏，血糖含量降低，產生頭暈、心悸、腦功能障礙等。嚴重者會導致低血糖昏迷，同時也會對腦部有很多的影響，比如反應慢，記憶力減退，後果是很嚴重的。...

食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物，如單糖、雙糖以及多糖；人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素.。碳水化合物的主要食物來源有：蔗糖、堅果、穀物包括水稻、小麥...

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水...

豆類泛指所有能產生豆莢的豆科植物，同時，也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作為食用和飼料用的豆類作物，在成百上千種有用的豆科植物中，至今廣為栽培的豆類作物不逾20種，並且豆類屬於碳水化...

紫薯是一種塊根類的食物，它的營養價值非常豐富，其中碳水化合物含量比較高，100克紫薯中含有17克的碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）是自然界存在最多的有機化合物，由碳、氫、氧三種元素...

膳食纖維是不能被人體消化且不被人體吸收利用的多糖和木質素，膳食纖維素主要來源於植物性食物，如綠葉蔬菜、水果、穀類、薯類、豆類、海藻等。膳食纖維對於防止便祕、降低血脂和血糖、防...

淮山是碳水化合物，淮山又名淮山藥，是山藥（學名：Dioscoreaopposita）的成品名。為薯蕷科多年生草本植物薯蕷的塊根，冬季採挖。生長於海拔350米至1,100米的地區，多生在山坡、山谷林下、路旁的灌...

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成的。由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分...

蓮藕含碳水化合物，蓮藕的碳水化合物含量高，尤其是澱粉含量，通常在10%～20%之間，它們提取出來其實就是好喝的藕粉。蓮藕的口感，尤其是那種煮熟後粉粉糯糯的感覺，和澱粉含量高有很大關係。蓮藕全...

40克麪包含20克碳水化合物，食物產生之熱量是以卡路里來計算的，在營養上用的卡路里是千卡，其熱量是使一千克的水升高攝氏一度時所需的熱量。1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克...

100克饅頭約含46克碳水化合物。一個饅頭約50克，它所含的碳水化合物為23克。碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的有機化合物，也稱為糖類，它是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來...

意麪是碳水化合物，是GI值（GlycemicIndex升糖指數）低的碳水化合物。GI值低可以延長消化作用相對緩慢，讓血糖水平維持穩定，不僅可以較長時間有飽腹感，最關鍵的是不至於像GI值高的食物那樣觸發...

紅豆屬於碳水化合物的，紅豆即赤豆，其主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。所以紅豆屬於碳水化合物的。每一百克紅豆...

紅薯為管狀花目旋花科植物，學名番薯，一年生草本植物。葉片形狀、顏色常因品種不同而異，通常為寬卵形。100克紅薯熱量約為99大卡，含有粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。...