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滑膜炎能做深蹲嗎
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本來就很痛了就不要在疼痛的時候蹲下。因為疼痛是來自身體的自我保護反饋,它告訴身體某個地方出了問題。如果不關心並繼續鍛鍊,它會對身體造成傷害。如果蹲下時發生膝關節疼痛,首先要找出問題所在,排除病理因素。
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滑膜炎
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