健脾胃的精選

1、補脾經500-800次。按摩方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側（拇指方向）邊緣向掌跟方向直推為補。2、摩腹：用掌或者四指摩腹五分鐘左右，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。順時針可以消...

脾胃虛寒吃荔枝、新鮮的紅棗等祛寒水果，達到温暖腸胃的功效。下面為脾胃虛寒飲食上的注意事項：1、宜食食物：性温味甘辛，具有健脾補氣、温暖腸胃及祛寒作用的食物，如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚...

白茶傷脾胃，白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。白茶，屬微發酵茶，是中國茶農創制的傳統名茶。中國六大茶類之一。指一種採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的...

1、要增加體育鍛煉2、保持積極樂觀3、注意平時的飲食4、遠離生冷辛辣油膩的食物5、多吃些健脾胃的山藥，紅棗6、飯前飯後少用腦經驗步驟：1要增加體育鍛煉，增強胃腸功能，促進食物的消化和吸...

配方：蓮子、薏米、芡實、淮山藥。做法：原料：淮山藥、薏米、芡實、蓮子，均用豆漿機打粉；配比為1比1比1比1。食用方法：每次用吃飯用的小勺，取3到4勺，放入小碗，用温水調和均勻，調成糊狀，然後用煮粥的...

根據中醫的説法，大米味甜性平，補中益氣，健脾養胃，益精強志，聰明耳目，補五臟，壯筋骨，通血脈，消煩止渴，止瀉;而且根據現代營養學，大米含有90%以上人體所需的營養素。除了用於煮飯與煮粥以外，古人還使...

1、茵陳蜆肉湯2、雞骨草燉豬橫脷3、指毛桃瘦肉湯經驗步驟：1茵陳蜆肉湯：茵陳蜆肉有一股淡淡的中藥氣味，但具清熱、利濕、解毒的功效，我省民間還常用它來治療黃疸性肝炎，可見利濕的功效之大。...

1、肉類：比如牛肉、雞肉、兔肉、瘦豬肉、牛肚、豬肚等，都能以形補形，養胃健脾。但有時吃下去會覺得脹氣，除了本身腸胃有問題，也要注意要適量吃，不可貪多。需要提醒的是，最好不吃肥豬肉，因為它...

1、脾胃功能差的患者平時應注意飲食的清淡，少食多餐、避免過飽，可食用一些健脾利濕的食材，如懷山藥、薏仁、白扁豆等。可根據患者體質選擇不同食物，如體虛上火者，多食用蓮子、百合、麥冬、...

1、陳皮甘草茶：健脾益胃。陳皮甘草茶功效：陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰，用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。甘草具有補脾益氣、清熱解毒，祛痰止咳的功效，所以陳皮甘草茶有健脾益氣的功效。2、麥芽...

如果脾虛會導致四肢肌肉無力，痠痛等表現。根據病情的不同症狀舌苔脈象，可以找中醫辨證調理中藥治療。平時食療可以選擇山藥粥，薏米粥，蓮子粥，大棗粥等食療調理。脾主肌肉四肢，脾虛會出現四肢...

若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等，若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜...

脾胃病是屬於消化內科的，脾胃是指脾經和胃經。中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔着化生氣血的重任，是後天之本。人從出生之後成長需要大量的能量，而這些能量都是...

1、健脾養胃粥是一道補品，主要分為以下幾種：大棗蓮子粥、薏米山藥粥、豆棗黃花粥、銀耳粥、參苓粥、雞雜粥、扁豆粳粥、黑豆龍眼紅棗粥、田螺芹菜鹹蛋粥、金橘黃芪粥、山藥粥、山藥蓮子...

脾胃虛弱可以選擇補脾養胃的食物，可以吃營養豐富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效，脾胃虛弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾開胃、生津止渴的作用，可用於食慾不振、熱病、...

病因及症狀：脾胃虛寒的症狀一般表現為脘腹痞脹或隱痛，食慾不振，有時會泛吐清水，面容易黃和消瘦，精神疲軟，四肢則是微寒。胃寒的主要病因是飲食習慣不良，經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生...

健胃運動：指加強胃的消化功能的方法。運動健胃的方法：1、早上醒來時，保持仰卧姿勢，兩腿伸直，然後深深地吸一口氣將兩膝屈起，使大腿緊靠腹部，可用雙手抱大腿使它更緊貼腹部，呼吸數秒後，慢慢將兩...

1、扭腰:站直，雙腳與肩同寬，雙手做跑步姿勢，雙腳抓地不動，腰部向左轉到最大角度，停留半分鐘，在向相反方向扭動。每邊60次，雙邊為一組，做三組。扭腰運動不僅能夠健脾，對便祕，失眠都能緩解。2、蹲...

1、材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。2、做法：排骨切塊洗淨備用。茶樹菇提前半小時泡發好。胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗淨...

1、脾胃是主運化的臟器，是主管消化的，若脾胃虛弱之後會出現納食減少、乏力這些表現。2、對於脾胃虛弱的人，要分清楚是哪一類的虛弱，一般所指的脾胃虛弱、食滯脾胃的功能減弱，對於這類的人要...

1、脾胃濕熱。亦稱中焦濕熱。多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內藴脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔...

1、平時患者可以吃些調養脾胃的食物，例如山楂、烏梅、豆漿、小米粥等，多多進行户外運動，增強自身體質，以提高脾胃功能。2、脾胃不好的患者一定要注意飲食規律，且不能暴飲暴食，多吃些維生素和...

生氣可以傷到脾胃。按中醫講，肝屬木，脾胃屬土，木可以克土。肝主怒，所以生氣時肝氣較旺，不僅傷肝，並且可以肝氣犯胃，肝木乘脾。大腦由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少。出現食慾不...

脾胃虛是可以吃雞蛋的。對於脾胃陰虛，應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等含蛋白質高、各種微量元素多、脂肪含量少、營養...

白蘿蔔有健脾的功效，有關白蘿蔔的具體內容如下：1、白蘿蔔屬於根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物，至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。2、白蘿蔔色白，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具...