蛋白粉的精選

理論上是可以的。蛋白粉不要與酸性飲料一起吃，蘋果汁、橙汁等飲料裏含有有機酸成分，這些酸性物質與蛋白質粉相遇後，會形成凝塊，影響消化吸收。紅酒是酒類中唯一屬鹼性酒精飲料，理論上是不會...

蛋白粉水温40度以下，温度太高蛋白粉會變性，失去營養。所以，先調好水的温度，在放蛋白粉攪拌，很重要。用杯子衝調蛋白質粉時，要前後搖動，而不是上下搖動或轉圈搖動。用前後搖動的方法，在一分鐘內...

蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添...

1、首先準備生雞蛋。（一個雞蛋蛋白大概會得到5g蛋白粉）2、消毒：一個小鍋放入要消毒的雞蛋和涼水開始加熱，水温至攝氏60-65時，停止加熱，查看温度計，不要讓温度降下來，也不要升高，升高就開始煮蛋3...

準備一杯温水，水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比較好。一般來説一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道，接...

蛋白粉一次喝1-2杯，蛋白粉會附一個杯子，多了消化不了浪費。蛋白粉其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添加劑用於食品工業生產中。如果不鍛鍊，或者沒有營養不良，吃蛋白粉意義...

1、成人一般推薦蛋白攝入量為0.8-1.2g/千克體重，但力量型的人可以達到3g/千克體重。蛋白質粉的包裝上都會有用量説明，因為每個產品的蛋白質含量配比不同，建議按產品的用量説明食用。2、蛋...

蛋白粉的正確服用方法:1.普通人士服用方法:每天蛋白質總攝入量保持在每磅體重1克左右。如飲食正常，補充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相當於日需要量的四分之一。糖尿病人等日常攝入營養...

70cc的蛋白粉是250克。克（g）是一個質量單位，千克（kg）的千分之一。CC（cubiccentimeter，立方厘米）容積單位為稜長1cm的正方體所能容納的物體的體積。...

主要還是看自身的體質情況，如果用於日常保健，一天5到10克都是可以的，如果蛋白質缺乏比較嚴重，或者是平常體力勞動比較多一些，可以適當的多一些，10到15克都是可以的。平常也可以多吃一些富含...

睡前喝蛋白粉有很多好處，具體好處如下：1、能夠改善睡眠質量、提高深睡眠時相、縮短淺睡眠時相，能夠穩定腦神經功能、增加睡眠質量。2、睡前喝蛋白粉對於糖尿病患者有一定好處，是能夠阻斷黎...

1、蛋白粉的來源。蛋白粉根據不同來源可以分為動物來源和植物來源。最為常見的動物來源蛋白都是牛奶中分離出來的乳清蛋白和酪蛋白，而最常見的植物蛋白為大豆蛋白，米蛋白，豆蛋白和麻蛋白...

蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添...

蛋白粉是用温水沖泡食用。蛋白粉的喝法如下：1、將温開水先倒入杯中。2、加入蛋白粉。3、攪拌或搖勻使其全部溶解後服用。4、或是伴在含有VC的果汁或橙汁中，因為VC有助於蛋白質被人體的吸...

因為蛋白質粉常見的有兩大類―動物性蛋白質粉（例如乳清蛋白粉）和植物性蛋白質粉（例如大豆蛋白質粉）。乳清蛋白粉由於口感温和，氣味清淡，易於溶解，温開水衝調後即可食用。而大豆蛋白粉則有一定...

蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添加劑用於食品...

康富來蛋白粉蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白...

材料：黃油100g、低粉200g、糖粉70g、雞蛋液40g、鹽1g；糖霜的部分：蛋白粉5g、熱水30g、糖粉100g。1、黃油軟化成軟軟的；2、用打蛋器打成羽毛狀，加糖粉繼續打；3、雞蛋液分3次加入攪拌均勻；4、再...

1、40℃以下即可。建議使用40℃以下的水或者奶進行沖泡，不建議用開水進行沖泡，温度過高會容易使蛋白質變性，不利於蛋白質的吸收與利用。2、蛋白粉是可以用涼水進行沖泡的，蛋白粉在涼水中能...

牛奶營養更全面，而蛋白粉的蛋白質相對於牛奶中的蛋白質，前者更好吸收蛋白質。絕大多數健身愛好者都會選擇蛋白粉。其次，蛋白質補在多不好好練還是沒有好身材。蛋白粉中的主要含量為乳清蛋...

1、單純的蛋白粉就是一種蛋白質組成的,如植物大豆蛋白或者牛奶乳清蛋白,複合蛋白一般是兩種或者兩種以上蛋白混合而成的,如大豆蛋白和乳清蛋白混合就是比較常見的負荷蛋白粉。2、蛋白...

瘦人吃蛋白粉的建議如下。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來，所以瘦人可以適量多...

所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種...

蛋白粉是不可以直接吃，蛋白粉應該用温清水調和，調和後緩慢食用，經消化道吸收後被人體逐漸吸收、消化才能被人體吸收，達到最大的生物利用程度。蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳...

市場上的蛋白粉有不同口味，有巧克力味、香草味、香蕉味、草莓味、咖啡味、提拉米蘇等。蛋白粉主要由採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白...