玉米粥的精選

主料玉米珍150克，輔料鹼面1小勺水1500毫升，玉米粥的做法步驟：1、玉米珍用清水漂洗兩遍；2、添加1小勺鹼面；3、1500毫升水燒開；4、倒入玉米珍；5、大火滾開，用湯勺不停的攪拌，以免粘鍋底；6、湯汁變...

1、吃玉米粥的好處：健脾益胃，大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A...

1、將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，葱切末，姜切末；2、鍋中放少許油，倒入葱薑末爆香；3、倒入蝦仁，加入料酒翻炒；4、翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的...

家常鮮玉米粥做法：1、把玉米鬚去掉，洗淨。用礤子把玉米粒礤成玉米碎。2、把玉米碎收到碗中備用。鍋中加兩小碗水，水燒開後再倒玉米碎，防止糊鍋。3、停的用勺子攪拌。開鍋後煮上3分鐘即可。...

視情況而定。一般用玉米粒放入普通砂鍋中煮，通常需要20-30分鐘，若用的玉米麪或是用高壓鍋熬玉米粥，煮15分鐘玉米粥也有可能會煮熟，但一般玉米粥煮的時間越長，其口感就會越綿軟香甜，如果只煮1...

南瓜小米玉米粥高營養價值。小米色澤鮮黃透亮，顆粒圓潤飽滿，富含人體所必需的蛋白質、可溶性糖、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量元素每100克小米含蛋白質9點7克，比大米高。脂肪1點7...

玉米粥和小米粥都能在一定程度上減肥。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡，兩者的熱量十分相近，比大多數食物的熱量都要低。而且玉米粥和小米粥都屬於粗糧...

玉米粥比白米粥更養胃。玉米粥中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，具有健脾護胃的作用；而白米粥的營養成分相對比較單一，主要以澱粉為主，它的養胃作用主要體現在質地綿軟好消...

不能喝玉米粥的人：1、缺鈣、鐵等元素的人羣，粗糧含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。2、患消化系統疾病的人羣，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。3、免...

不熟的玉米口感不好，而且影響腸胃的消化和吸收，會導致拉肚子。玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物，植株高大，莖強壯，是重要的糧食作物和飼料作物，也是全世界總產量最高的農作物，其種植面積和總...

用料：大米５０克、小米３５克、玉米１截、紅棗８粒。1、準備好食材。2、把玉米剝出來，把所有材料混合洗淨。3、砂鍋倒入適量的水燒温。4、倒入洗淨的混合米，大火燒開後轉小火慢煮２５分鐘即可。5、途中若...

玉米粥裏放紅糖可以促進消化補充維生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥...

每天只吃玉米粥減肥不好。玉米粥雖然口感香甜，且營養豐富，但是一般不建議每天只吃玉米粥減肥。因為人體為了維持基本的生命活動，每天必須攝入足夠的脂肪、蛋白質、糖分、無機鹽、水等，而玉...

玉米粥和小米粥營養價值有所差別，但是各有各的好處，可以根據自身的需求及喜好進行選擇。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉為原材料熬煮成的粥，其味道香甜，易於消化，其中含有多種維生素、礦物質...

喝玉米粥是能減肥，因為玉米里邊的熱量比較低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以説玉米是減肥的人吃能的食物。建議最好喝玉米粥的時間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對腸胃不會造...

碎玉米粥：製作材料：玉米碎40克、大米50克、冰糖適量；製作步驟：1、將玉米碎、大米清洗乾淨；2、將玉米碎、大米同時放入鍋中，並加入清水；3先.用大火煮開，再轉小火煮30分鐘；4、放入冰糖，小火煮10分...

開始煮的時候放就可以。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。熬玉米粥時候放鹼可以縮短玉米粥的熬製時間，也可以使熬製出來的玉米粥更加黏稠。熬製玉米粥的方法很多，可以直接將...

鐵棍山藥可以放到玉米粥裏面。山藥玉米粥製作原料：玉米90克，山藥60克，蓮子50克，冰糖30克。做法：1、將山藥切成細絲；2、去除石蓮子的芯並磨成粉；3、將玉米、山藥入鍋並加入適量水，同煮30分鐘；4、...

1、清腸排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纖維和一些粗纖維還有一些碳水化合物，這些物質被人體吸收以後都能刺激腸胃，加快腸胃蠕動，能縮短人類的排便時間，從而也就減少了腸炎與便祕...

玉米麪的澱粉含量比較高，若是直接將玉米麪倒入水中煮粥，澱粉受熱不均可能會出現明顯的疙瘩或塊狀物。若是用玉米粉煮粥，建議先用涼水將玉米粉調勻，再倒入鍋中煮粥，並不斷攪拌，這樣可以避免結...

1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。2、除了新鮮的水...

玉米粥煮20-45分鐘左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對別的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關，無法明確具...

紅薯含有豐富的澱粉，膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素A，維生素B，維生素C，維生素E以及鉀，鐵，銅，硒，鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管...

做法為:1、準備番薯、適量玉米碎和清水。2、番薯洗淨後去皮切塊。3、把番薯塊放入鍋中，加水開大火燒開轉至中火煮兩分鐘左右。4、把玉米碎灑入鍋中，邊灑邊攪拌，開小火煮十分鐘至粥變粘稠...

1、準備所需食材：綠豆，玉米，大米。2、玉米蒸熟，把玉米粒切下來。3、玉米粒盛在碗內，清洗一下，去除掉玉米鬚須。4、大米和綠豆淘洗乾淨。5、電飯煲里加入適量的清水，加入玉米粒。6、倒入清洗好...